Smrek
- Celkom: 40 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 25 minút
- Výťažok: 6 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 758 | kalórií |
| 55g | tuk |
| 38g | sacharidy |
| 28g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 6 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 758 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 55 g | 71% |
| Nasýtený tuk 32g | 159% |
| Cholesterol 158 mg | 53% |
| Sodík 926 mg | 40% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 38 g | 14% |
| Vláknina 3g | 12% |
| Proteín 28g | |
| Vápnik 776 mg | 60% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Pečené makaróny a syry v južnom štýle sú vynikajúce jedlo, ktoré slúži ako vedľajšie alebo hlavné jedlo. Je to ľahké a začína sa syrovou omáčkou vyrobenou zo škrabancov, ktorá sa pripravuje veľmi málo času. Drobečková poleva dokončí dokončenie a určite je to nová obľúbená rodina.
Toto jedlo je vynikajúcou voľbou pre každé jedlo alebo príležitosť. Makaróny a syr podávajte ako prílohu so smaženým kuracím mäsom, hamburgermi alebo párkami v rožku, grilovaním alebo na sviatočnú večeru. V rušnej noci, keď máte chuť na ľahšie jedlo, ktoré vás stále naplní, je to tiež perfektná voľba. Jednoducho podávajte s bočným šalátom a chlebom a podávajte večeru!
Ak chcete trosky chleba trochu zhnednúť, brojler zapnite na minútu alebo dve tesne pred vybratím kastrolu z rúry. Len nezabudnite pozorne sledovať známky, že poleva je príliš tmavá.
prísady
- 8 uncí lakťové makaróny
- 4 polievkové lyžice masla
- 4 polievkové lyžice múky
- 1/4 čajovej lyžičky suchej horčice
- 1/2 lyžičky soli
- 1/8 čajovej lyžičky čierneho korenia (čerstvo zomleté alebo podľa chuti)
- 1 šálka mlieka
- 1 šálka ľahkej smotany (alebo pol a pol mlieka alebo viac mlieka)
- 2 šálky ostrého syra Cheddar (drvené)
- 3/4 šálky strúhanky (mäkké)
- 2 polievkové lyžice roztaveného masla
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Makaróny varte podľa pokynov na obale.
Smrek
Vypustite do cedníka a vypláchnite ho horúcou vodou; zrušil.
Smrek
Maslo s 2 kvartami na pečenie. Vyhrievajte rúru na 350 F.
Smrek
V panvici roztavte 4 polievkové lyžice masla na stredne nízku teplotu. Miešajte múku do masla, kým nebude hladká a temperamentná.
Smrek
Vmiešajte suchú horčicu, soľ a korenie.
Smrek
Postupne pridávajte mlieko a smotanu, za stáleho miešania, kým nezhoustne.
Smrek
Pridajte syr a pokračujte vo varení a miešajte, kým sa neroztopí.
Smrek
Kombinujte makaróny a omáčku a premieňajte ich na pripravenú pekáreň.
Smrek
V malej mise hodte strúhanku roztopeným maslom.
Smrek
Kastrol posypeme maslovou strúhankou a pečieme asi 25 minút, alebo kým nie je horúci a temperamentný a poleva sa mierne zhnedne.
Smrek
Podávajte a užívajte si!
Tipy
- Ak máte málo času, možno sa vám bude páčiť táto ľahká, staromódna makaróny a syrové pečivo - neexistuje žiadna omáčka, s ktorou by ste mohli porozmýšľať. Používajte biely chlieb, celozrnnú pšenicu, croissanty alebo mäkké praclíky.
Variácie receptov
- Použite cestoviny podľa vášho výberu. Celozrnné lakťové makaróny sú skvelou alternatívou k bežným makarónom. Môžete použiť aj tvary mini penne, ditalini alebo podobných tvarov cestovín. Vytvorte vrstvu slaniny vo vnútri hrnca. Varte 4 alebo 5 prúžkov slaniny a dobre ich vypustite, potom ich rozdrvte. Nalejte polovicu makarónov a syra do pekáča, posypte slaninou na vrchu a potom ju doplňte zvyškom makarónov a syrom a strúhankovou polevou. Použite zmes syrov alebo náhradku. Cheddar, americké a Colby syry vytvárajú peknú kombináciu. Čedar môžete tiež nahradiť strúhaným koreneným syrom alebo syrom s taco korenami.
Značky receptov:
- čedar
- pečené makaróny a syr
- entrée
- južné
