Dusený králik. © Grace Mengová
- Celkom: 65 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 55 minút
- Výťažok: 4 porcie
Pokyny pre výživu (na porciu) | |
---|---|
289 | kalórií |
6g | tuk |
28g | sacharidy |
30g | proteín |
Nutričné hodnoty | |
---|---|
Porcie: 4 porcie | |
Suma na porciu | |
kalórií | 289 |
% Denná hodnota* | |
Celkový tuk 6g | 8% |
Nasýtený tuk 2g | 8% |
Cholesterol 73 mg | 24% |
Sodík 54 mg | 2% |
Celkový obsah uhľohydrátov 28 g | 10% |
Vláknina 6g | 21% |
Proteín 30 g | |
Vápnik 110 mg | 8% |
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento králičí recept s dušou v štýle Brive pochádza z obce Brive-la-Gaillarde, obce v južnom strednom Francúzsku. Dusené mäso sa plní paradajkami a ceps alebo hubami z pirohov, ktoré sa pestujú v tejto oblasti. Toto upokojujúce jedlo, ktoré je spárované s pečenými zemiakmi, zeleným šalátom a bielym vínom, je ideálne na ľahkú, dobre zaoblenú večeru.
prísady
- 1 lyžica kačacieho tuku
- 8 šalotiek, jemne nasekaných
- 2 strúčiky cesnaku, drvené
- Noha a sedlo 1 veľkého králika (neoddelené)
- 3/4 lyžičky soli
- 1/4 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
- 1/4 šálky suchého bieleho vína
- 4 slivkové paradajky (blanšírované, stiahnuté z kože a na polovicu pozdĺžne)
- 1/4 čajovej lyžičky sušeného tymiánu
- 10 uncí ceps, očistené (hríbiky)
Kroky, ako to dosiahnuť
Vo veľkej panvici na miernom ohni opečte šalotky a cesnak, kým nezmäknú a nezačnú karamelizovať, asi 5 až 7 minút. Preneste šalotky a cesnak do misky a odložte.
Králik dochutíme soľou a korením; pridajte ju na panvicu a varte na stredne vysokej teplote 4 až 5 minút na každej strane, dôkladne ju opečte. Panvicu odmastite bielym vínom a paradajkami.
Karamelizované šalotky a cesnak vráťte na panvicu spolu s tymiánom a ceps. Znížte teplotu na nízku teplotu, zakryte panvicu a nechajte králika variť 40 minút, kým sa neuvarí.
Značky receptov:
- Paradajka
- večera
- francúzsky
- spadnúť