Smrek / Leah Maroney
- Celkom: 20 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 15 minút
- Výťažok: 1 tucet (12 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 530 | kalórií |
| 38g | tuk |
| 24g | sacharidy |
| 24g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 tucet (12 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 530 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 38 g | 48% |
| Nasýtený tuk 19g | 96% |
| Cholesterol 343 mg | 114% |
| Sodík 966 mg | 42% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 24 g | 9% |
| Vláknina 2g | 6% |
| Proteín 24g | |
| Vápnik 572 mg | 44% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Kým vafle, slanina, vajcia a syr sa zdajú byť oddelené raňajky, už ste niekedy premýšľali o ich kombinácii? Môžete myslieť „slaninu, vajcia a syr všetko na jednej vafle?“ A sme tu, aby sme vám povedali, áno, je to absolútne uskutočniteľné. Je to celé raňajky. Čo by mohlo byť lepšie? Je to jedlo, s ktorým môžete chodiť, úplné raňajky na cestu!
Najlepšie na tom je, že je úplne jednoduché bičovať. Stačí vložiť nejaké cesto do vaflovej žehličky a nakrájať na celé vajce, nastrúhaný syr a slaninu. Potom nasaďte viac cestíčka a počkajte, kým sa objaví mágia. Tieto pikantné oplatky si môžete pripraviť aj bez celého vajíčka. Slanina a čedar samotný na vafle sú tiež chutné! Môžete sa tiež naozaj zblázniť a doplniť túto slaninovú vaflu javorovým sirupom.
Zábava sa tam nekončí. Tieto vafle môžete ľahko zmraziť a znova zohriať, keď ich budete jesť inokedy. Tento recept robí perfektné množstvo oplatiek pre štvorčlennú rodinu. Všetci vieme, ako zaneprázdnení a šialení sa naše ráno môžu dostať. Ak vám nedôjde čas, môžete ich ľahko zabaliť do obrúska a vziať so sebou, keď kráčate zo dverí. Alebo si môžete pochutnať na pekných raňajkách so svojimi blízkymi a jesť tieto vafle vidličkou a nožom ako skutočná osoba.
prísady
- 1 šálka múky
- 1 1/2 čajovej lyžičky prášku do pečiva
- 1/4 čajovej lyžičky soli
- 1 vajce
- 1 šálka mlieka
- 1/4 šálky oleja (alebo rozpusteného masla)
- 4 plátky slaniny (varené a drvené)
- 1/2 šálky syra čedar (alebo iného druhu)
- 4 vajcia (na polevu)
Kroky, ako to dosiahnuť
Žehličku na vysokej teplote.
Suché prísady spolu premiešajte vo veľkej miske.
Mlieko, 1 vajcia a olej spolu rozšľahajte v odmernej nádobe alebo v samostatnej miske.
Vlhká zmes sa pridá do sucha a mieša sa, kým sa kombinuje.
Pridajte 1/4 šálky cesta do stredu doštičky železa a rozlomte na ňom vajíčko. Potom posypeme 1/4 slaninovej drviny a 1/4 syra na cesto. Zakryte asi ďalšou 1/4 šálkou cestíčka a varte 2 až 3 minúty, až zlatohnedá.
Opakujte pre zvyšné 3 vafle a užívajte si!
Značky receptov:
- čedar
- raňajky
- americký
- Vianoce
