Lauri Patterson / Getty Images
- Celkom: 25 minút
- Prep: 15 min
- Cook: 10 minút
- Výťažok: približne 3 desiatky (36 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 28 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 0 g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Dávky: Približne 3 desiatky (36 dávok) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 28 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 3% |
| Nasýtený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 6 mg | 2% |
| Sodík 67 mg | 3% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 0 g | 0% |
| Vláknina 0g | 0% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 4 mg | 0% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento recept plnený hubami z kraba vytvára veľkú dávku 3 tuctov a je ľahké zväčšiť veľkosť na väčšiu večierok alebo udalosť. V nich nie je žiadna náplň, iba krabie mäso, majonéza a chuťové prísady. Je to vynikajúca voľba, ak sa vy alebo hostia snažia dodržať diétu s nízkym obsahom sacharidov.
Kombinácia krabieho mäsa, majonézy a petržlenu vytvára jednoduchú a chutnú výplň pre hríbové čiapky podobné chuti krabových koláčov.
Udržujte huby teplé na servírovanie v ohrievacom podnose, pomalom hrnci alebo na rozmast'ovacej miske. Vytvárajú báječný predjedlo na oslavu herných dní alebo sviatok. Alebo urobte z nich, aby sa vaša rodina mohla tešiť ako desiatu kedykoľvek počas roka.
prísady
- 3 tucty veľkých húb
- 1 konzervy (7 1/2 oz) krabie mäso (odkvapkané, chrupavka odstránená, vločka)
- 1 lyžica petržlenu (jemne nasekané)
- 1 polievková lyžica pimiento (sekané)
- 1/4 čajovej lyžičky suchej horčice
- 1/2 šálky majonézy
- Voliteľné: drvený alebo nastrúhaný parmezán
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Zahrievajte rúru na 37 ° F (190 ° C / plyn 5).
Vyrovnajte okrajovú pekáč s fóliou. Fóliu jemne natrite.
Hríby dobre umyte; osušte a odstráňte stonky ostrým nožom.
Skombinujte krabie mäso, nasekanú petržlenovú vňať a pimiento.
Majonézu a horčicu zamiešajte, kým nie sú dobre premiešané; jemne zamiešajte do zmesi krabieho mäsa.
Naplňte každú hubovú čiapku asi 2 polievkovými lyžicami krabovej zmesi. Usporiadajte pripravenú pekáč.
Ak je to potrebné, nakrájajte huby na kúsok parmezánu alebo nastrúhaného parmezánu.
Pečte v predhriatej rúre asi 10 minút, alebo kým nebude horúca.
Mohlo by sa vám páčiť
Plnené šampiňóny s talianskou klobásou
Plnené šampiňóny so špenátom a šunkou
Plnené šampiňóny s receptami na sviečky
Huby plnené slaninou s variáciami
Značky receptov:
- krab
- predjedlo
- americký
- mardi gras
