Andreas Schlegel / Getty Images
Máte stresujúci život, vysoký krvný tlak, nespavosť? Udržiavanie akvária môže byť pre vás dobrou liečbou. Štúdie siahajúce až do konca osemdesiatych rokov ukázali, že pozeranie sa na akváriové ryby znižuje stres a následne znižuje krvný tlak.
Ryby robia rozdiel
Vedci porovnali účinky hypnózy v porovnaní s akváriom, akváriami bez rýb a akváriami bez rýb a akváriami bez akvárií. Vo všetkých prípadoch sa preukázalo, že prítomnosť nejakého akvária znižuje krvný tlak. Okrem toho došlo k väčšiemu zníženiu krvného tlaku, keď sú v nádrži ryby, na rozdiel od akvárií, ktoré sú atraktívne zdobené, ale nemajú ryby. Ukázalo sa, že dokonca aj sledovanie videa z rýb má terapeutické účinky.
Množstvo výhod
Seniori vystavení akváriu s rybami preukázali významné zníženie krvného tlaku. Pozorovanie rýb sa upokojilo u detí, ktoré trpia poruchou hyperaktivity. Zubní pacienti, ktorí boli vystavení hypnóze oproti akváriu, mali rovnaký alebo väčší úžitok z akvária. Iné štúdie ukázali, že zubní pacienti požadovali menej liekov proti bolesti po tom, čo sledovali ryby v zubnej ordinácii. Nie je divu, že lekárske ordinácie, stomatologické kliniky a dokonca aj poradenské centrá tradične udržiavali akvárium v čakárni.
Vplyv akvária na Alzheimerovu chorobu
Štúdie ukázali, že seniori s Alzheimerovou chorobou majú rôzne zdravotné prínosy z pozorovania akvária. Na Purdue University vedci zistili, že zobrazovanie nádrží pestrofarebných rýb môže obmedziť rušivé správanie a zlepšiť stravovacie návyky ľudí s Alzheimerovou chorobou. V správe Purdue News August 1999 sa uvádza, že „profesorka ošetrovateľstva Nancy Edwards sledovala 60 jednotlivcov, ktorí bývali v špecializovaných jednotkách v troch domoch s opatrovateľskou službou v Indiane. Zistila, že pacienti, ktorí boli vystavení akváriom, sa zdajú byť uvoľnenejší a pohotovejší a jedli sa až o 21 percent viac potravín, ako mali pred zavedením akvária. Priemerný nárast spotreby potravín bol 17, 2 percenta. ““
Počas tej istej štúdie sa objavili správy, že jedna pacientka, „ktorá nikdy nehovorila so zamestnancami alebo inými pacientmi, sa stala akváriom fascinovaná a strávila dlhé obdobia sledovaním rýb. Jedného dňa sa žena priblížila k Edwardsovi a opýtala sa„ Hej, ryba pani, koľko rýb je v tejto nádrži, šesť alebo osem? “ Edwards, prekvapený touto otázkou, jej povedal, že v nádrži je šesť rýb. „Raz som spočítal šesť a raz osem, “ odpovedala žena. “
Ryby Ryby kdekoľvek
Prakticky akékoľvek akvárium, od veľkých po malé, môže ponúknuť potenciálne zdravotné výhody. Veľké akvárium je skvelé, ale ak je priestor obmedzený, mini akvárium to urobí. Seniori a študenti zvyčajne nájdu miesto pre „stolné“ akvárium. Sú kompaktné a zvyčajne sa dodávajú v súpravách so všetkým, čo je potrebné na začiatok.
Ak nie je možné mať akvárium, ďalšou možnosťou je prehrávanie videa alebo DVD na televíznej obrazovke alebo obrazovke počítača. Videá s vysokým rozlíšením sú k dispozícii na stiahnutie a zvyčajne obsahujú upokojujúcu hudbu alebo jednoducho bublajúce zvuky skutočného akvária (a diváci môžu zvuk kedykoľvek vypnúť).
