nicolebranan / Getty Images
- Celkom: 11 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 6 minút
- Výťažok: 4 nektárinky (4 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 71 | kalórií |
| 2g | tuk |
| 14g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 4 nektárinky (4 porcie) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 71 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 2g | 2% |
| Nasýtený tuk 0g | 2% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 23 mg | 1% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 14 g | 5% |
| Vláknina 1g | 4% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 8 mg | 1% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento recept na grilované ovocie sa môže zmeniť na ľubovoľný dezert. Môžete pridať kopček zmrzliny a rozpadnuté sušienky, aby ste si pripravili poháriky alebo plátok a položili na pečené cesto s cukrovinkami na dezertnú pizzu.
prísady
- 2 stredne nektarinky, na polovicu a rozmiestnené
- 2 polievkové lyžice / 30 ml medu
- 1 polievková lyžica / 15 ml margarínu alebo masla, roztavená
- 1/2 čajovej lyžičky / 2, 5 ml muškátového oriešku
Kroky, ako to dosiahnuť
Predhrejte gril na strednú teplotu. Kefy z nektáriniek s maslom alebo margarínom.
Položte polovice nektáriniek, nakrájajte stranou dole na gril a varte odkryté po dobu 5 až 6 minút.
Kefa s medom počas procesu varenia. Vyberte z grilu a nechajte vychladnúť.
Podávajte posypané škoricou a muškátovým orieškom (alebo kopčekom zmrzliny).
Značky receptov:
- broskyňa
- zákusok
- americký
- cookout
