Smrek jesť
- Celkom: 40 minút
- Prep: 30 minút
- Cook: 10 minút
- Ochladzujte najmenej 3 hodiny
- Výťažok: 8 porcií
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 209 | kalórií |
| 7 g | tuk |
| 29g | sacharidy |
| 8g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 8 porcií | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 209 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 7g | 9% |
| Nasýtený tuk 4g | 18% |
| Cholesterol 130 mg | 43% |
| 107 mg sodíka | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 29 g | 11% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 8g | |
| Vápnik 163 mg | 13% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Aké letné pikniky alebo stretnutia je kompletné bez vychladeného plátku koláča, chladného koláča s limetkou na papierovej doske?
Tento veľmi populárny koláč pochádza z Florida Keys v polovici 19. storočia. Na tropických ostrovoch pečených na slnku nebolo čerstvé mlieko, ale keď bol spoločnosti Borden's udelený patent na konzervované mlieko, ktorý nevyžadoval žiadne chladenie, zrodil sa Key Lime Pie.
Prispôsobenie tradičného klasického limetkového koláča na bezlepkovú diétu je jednoduché a prístupné. Bezlepková krupica na graham bez krupice uľahčuje adaptáciu.
Niektoré verzie produktu Key Lime Pie sú pokryté pusinou. Táto verzia sa ľahšie pripravuje a kopa šľahačky je príjemným vyvážením kyslosti náplne.
Vychutnajte si tento lepok bez lepku na Key Lime Pie, kedykoľvek túžite po letnom svetle.
Poznámka: Tento recept na bezlepkový kľúčový vápno je upravený podľa receptu, ktorý je uvedený v Maurice's Tropical Fruit Cook Book .
prísady
- 1 kôra bezškvrnkových sušienok graham
- 1 (14 unca) môže sladené kondenzované mlieko osladiť
- 3 veľké vaječné žĺtky
- 1/2 šálky kľúčovej limetkovej šťavy
- 2 čajové lyžičky limetovej kôry (strúhané)
- Ozdoba: 1 šálka pripravenej šľahačky
- Ozdoba: 8 tenkých plátkov vápna
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť
Predhrejte rúru na 350 ° F / 176 ° C.
Pripravte 1 nepečenú 9-palcovú kôrku bez grahamu bez krupice.
Smrek jesť
Vo veľkej miešacej miske zmiešajte sladené kondenzované mlieko, vaječné žĺtky, limetkovú šťavu a limetkovú kôru. Porazte prísady, až kým nebudú hladké a husté.
Smrek jesť
Vylejte do pripravenej koláčovej kôry a hladkého povrchu.
Smrek jesť
Pečieme v predhriatej rúre asi 10 minút, až kým náplň nezačne tuhnúť.
Smrek jesť
Úplne sa ochladí na stojane a potom sa chladí asi 3 hodiny.
Smrek jesť
Ozdobte údom so šľahačkou a plátok limetky.
Smrek jesť
Podávajte a užívajte si!
Smrek jesť
Tip
- Pri verzii s nízkym obsahom tuku použite namiesto sladeného kondenzovaného mlieka bez tukov.
Variácia receptov
- Ak nemôžete nájsť kľúčové limety, môžete v tomto recepte nahradiť perzskú limetkovú šťavu, stratíte však autentickú koláčovú chuť kľúčových limet.
Značky receptov:
- bezlepkový
- zákusok
- americký
- cookout
