Smrek
- Celkom: 12 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 2 minúty
- Chladné: 60 minút
- Výťažok: 1 misa (porcie 10)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 362 | kalórií |
| 17g | tuk |
| 50g | sacharidy |
| 6g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 misa (porcie 10) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 362 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 17g | 21% |
| Nasýtený tuk 7g | 36% |
| Cholesterol 13 mg | 4% |
| 271 mg sodíka | 12% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 50 g | 18% |
| Vláknina 3g | 9% |
| Proteín 6g | |
| Vápnik 20 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento recept nie je určený pre psov. (Pamätajte: Čokoláda je toxická pre psy a mačky.) Toto je populárny recept Chay pre šteňatá vyrobený z chrumkavej ryže alebo kukuričnej cereálie (ako je ryžová chex alebo kukuričná chex), čokoládové lupienky a arašidové maslo. Zmes sa premieša spolu, potom sa rozvaľkáva v práškovom cukre a získa sa tak extra špeciálna sladká pochúťka pre deti, ktorá bude blázniť.
prísady
- 9 šálok chrumkavá ryžová cereálie (alebo kukuričná cereálie, ako napríklad ryžová kukurica alebo kukuričná kukurica)
- 1 šálka čokoládových lupienkov (mlieko, polosladká alebo horká čokoláda)
- 1/2 šálky smotanového arašidového masla
- 1/4 šálky masla
- 1 čajová lyžička vanilkového extraktu
- 1 1/2 šálky práškového cukru
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek
Vložte obilie do veľkej misky. Zrušil.
Smrek
Čokoládové lupienky, arašidové maslo a maslo vložte do nádoby vhodnej do mikrovlnnej rúry.
Smrek
Zahrievajte vysoko 1 minútu. Miešajte a pokračujte v zahrievaní v mikrovlnnej rúre v krokoch po 30 sekundách, kým sa čokoládové lupienky úplne neroztopia.
Smrek
Vmiešajte vanilkový extrakt.
Smrek
Nalejte čokoládovú zmes na cereálie, potom premiešajte špachtľou alebo veľkou lyžičkou, aby ste ju dobre obaľovali.
Smrek
Vložte práškový cukor do plastového vrecka zapečateného na zips. Pridajte obilninu v dávkach a pretrepte, aby ste ju dobre obalili práškovým cukrom.
Smrek
Prejdite na plech na pečenie alebo na želé, aby úplne vychladlo.
Smrek
Uchovávajte vo vzduchotesnej nádobe.
Užite si to.
Značky receptov:
- lupienky
- Chex mix
- americký
- späť do školy
