Lew Robertson / Phololibrary / Getty Images
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 1 1/4 šálky (slúži 20)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 12 | kalórií |
| 0 g | tuk |
| 2g | sacharidy |
| 1g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 1/4 šálky (slúži 20) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 12 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový obsah tukov 0 g | 1% |
| Nasýtený tuk 0g | 0% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 1934 mg | 84% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 2 g | 1% |
| Vláknina 1g | 5% |
| Proteín 1g | |
| Vápnik 25 mg | 2% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Použite toto korenie Cajun na grilovanie rebier, kuracieho mäsa, sčernených rýb, polievok alebo omáčok Cajun, sčernených steakov a černených cestovín. To veľa robí, takže ak máte malú rodinu alebo ju nemáte v úmysle často používať, neváhajte a nakrájajte recept na polovicu.
prísady
- 1/3 šálky košerovej soli ( nie stolová soľ)
- 1/4 šálky chili prášku
- 1/4 šálky maďarskej papriky
- 1 Cibuľový prášok z tabuľky lyžice
- 1 Čierna múka čierne korenie
- 1 lyžica sušenej bazalky
- 1 lyžica sušeného oregana
- 1 Pozemný koriander stolovej lyžice
- 1/2 čajovej lyžičky kajenského korenia
- 2 čajové lyžičky sušeného tymiánu
- 1/4 čajovej lyžičky rasce
- 1/4 čajovej lyžičky bieleho korenia
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Kombinujte soľ, chilli, papriku, cibuľový prášok, čierne korenie, bazalku, oregano, koriander, kajenský korenie, tymián, rascu a biele korenie, kým sa dobre nezmiešajú.
Vložte zmes korenín do sklenenej nádoby a pevne ju uzavrite. Skladujte na chladnom a tmavom mieste až 3 mesiace.
Túto zmes použite na grilovanie rebier, kuracieho mäsa, sčernených rýb, polievok alebo omáčok Cajun, sčernených steakov a sčernených cestovín.
Užite si to!
Značky receptov:
- korenie
- Cajun
- rodinná večera
- korenie mix
