- Celkom: 20 minút
- Prep: 5 min
- Cook: 15 minút
- Výnos: 1
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 455 | kalórií |
| 26g | tuk |
| 39g | sacharidy |
| 20g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: Porcie 1 | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 455 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 26 g | 33% |
| Nasýtený tuk 6g | 29% |
| Cholesterol 26 mg | 9% |
| Sodík 749 mg | 33% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 39 g | 14% |
| Vláknina 10g | 36% |
| Proteín 20g | |
| Vápnik 97 mg | 7% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento prípitok je o rovnováhe. Vezmite motanosť kozieho syra, spárujte ho s avokádovou smotanou a všetko prelejte chrumkavou slanou slaninou. Vďaka tomuto toastu sa podávajú vynikajúce slané raňajky alebo ľahké občerstvenie v poludnie.
prísady
- 4 prúžky slaniny
- 1/2 avokáda
- 2 unce kozieho syra
- 1 krajec chleba
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Slaninu varíme do chrumkavej formy. Sadnite si a rozpadnite sa na malé kúsky.
Toastový chlieb.
Každý plátok povarte kozím syrom a na vrchole plátky avokáda a drvenú slaninu.
Značky receptov:
- Kozí syr
- raňajky
- americký
- jar
