marhuľa

Sabrina S. Baksh / Smrek

• Celkom: 17 minút
• Prep: 10 min
• Cook: 7 minút
• Výťažok: 1 šálka (16 porcií)

6 hodnotení Pridať komentár

Pokyny pre výživu (na porciu)
33	kalórií
1g	tuk
6g	sacharidy
1g	proteín

Prečítajte si úplné pokyny pre výživu Skryť úplné pokyny pre výživu ×

Nutričné ​​hodnoty
Dávky: 1 šálka (16 dávok)
Suma na porciu
kalórií	33
% Denná hodnota*
Celkový tuk 1g	1%
Nasýtený tuk 0g	0%
Cholesterol 0 mg	0%
Sodík 194 mg	8%
Celkový obsah uhľohydrátov 6 g	2%
Vláknina 0g	1%
Proteín 1g
Vápnik 19 mg	1%
*% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo.

(Informácie o výžive sa vypočítavajú pomocou databázy zložiek a mali by sa považovať za odhad.)

Táto omáčka na grilovanie je bohatá na sladkú marhuľovú príchuť a odvážnosť ázijských surovín inšpirovaných ingredienciami. Vzhľadom k tomu, že ide o trochu sladkú glazúru, dávajte pozor, aby na grile nedochádzalo k vzplanutiu, pretože to môže spáliť kura.

Táto grilovaná omáčka, ktorá je náležite monitorovaná, dokonale obaľuje a karamelizuje mäso a poskytuje grilované kuracie mäso, ktoré je najviac zaplavené ústami. Aj keď táto omáčka dobre funguje na väčšine kusov, odporúčame používať kuracie stehná a paličky.

prísady

• 1/2 šálky / 120 ml marhuľovej konzervy (v prípade potreby ju nahradiť broskyňou)
• 1/4 šálky / 60 ml cibule (pyré)
• 1/4 šálky / 60 ml kečupu
• 2 strúčiky cesnaku (mleté)
• 2 polievkové lyžice / 30 ml jemnej chilli omáčky
• 2 polievkové lyžice / 30 ml sójovej omáčky
• 1 lyžica / 15 ml ryžového octu
• 1 lyžica / 15 ml rastlinného oleja
• 1/2 čajovej lyžičky / 2, 5 ml čierneho korenia
• 1 soľ

Kroky, ako to dosiahnuť

V miernom hrnci zohrejte olivový olej.

Pridajte pyré z cibule a varte 1 minútu za stáleho miešania.

Pridajte cesnak a varte ďalšiu minútu.

Pridajte zvyšné ingrediencie a nechajte mierne bubliniť.

Znížte teplo a duste po dobu 5 minút, často miešajte.

Keď ingrediencie vytvorili konzistenciu podobnú glazúre, vyberte panvicu z tepla a pred použitím nechajte vychladnúť.

Značky receptov:

• Paradajka
• entrée
• americký
• spadnúť

Hodnotiť tento recept Nepáči sa mi to vôbec. Nie je to najhoršie. Určite to urobí. Som fanúšik - odporúčam. Úžasný! Milujem to! Ďakujeme za vaše hodnotenie!