Smrek jesť / Emily Hawkes
- Celkom: 35 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 25 minút
- Výťažok: 1 koláč (8 porcií)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 381 | kalórií |
| 21g | tuk |
| 46g | sacharidy |
| 4g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 koláč (8 porcií) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 381 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 21g | 27% |
| Nasýtený tuk 2g | 12% |
| Cholesterol 0 mg | 0% |
| Sodík 387 mg | 17% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 46 g | 17% |
| Vláknina 2g | 9% |
| Proteín 4g | |
| Vápnik 60 mg | 5% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Hľadáte ľahký vegánsky čokoládový koláčový recept na vyskúšanie, ale chcete vyskúšať niečo bez náhrady vajec? Nehľadaj ďalej.
Tento ľahký vegánsky čokoládový koláčový recept (vyrobený bez náhrady vajec) pochádza z Iony. Iona a jej dcéra milovali tento vegánsky čokoládový koláč natoľko, že mi poslali e-mailom, že chceli, aby som ho zdieľal so všetkými, takže tu to je!
Ľahký recept na čokoládovú tortu od Iony a jej dcéry používa ocot namiesto náhrady vajec, takže je to vynikajúci recept na veganské čokoládové torty, ak ste všetci mimo, alebo ak nenájdete náhradu za vajcia (alebo ak ste len začínajúcim voganským varením a pečenie alebo prípravu koláča pre vegánskeho priateľa a nechcete investovať do krabice na náhradu vajec, o ktorej si nie ste istí, či ho budete používať).
prísady
- 1 1/2 šálky univerzálnej múky
- 1 lyžička jedlej sódy
- 1/3 šálky nesladeného kakaa
- 1 šálka cukru
- Voliteľné: 1/2 šálky nasekaných orechov
- 1/2 šálky rastlinného oleja
- 1/2 šálky studenej vody (alebo sójového mlieka)
- 1/2 šálky pomarančovej šťavy
- 2 lyžičky vanilkového extraktu
- 2 lyžice octu
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Smrek jesť / Emily Hawkes
Najskôr predhrievajte rúru na 375 ° F a jemne namažte a namažte 8-palcovú štvorcovú alebo 9-palcovú pekáč na pečenie.
Smrek jesť / Emily Hawkes
Potom vo veľkej mise spolu preosejte múku, jedlú sódu, nesladené kakao a cukor.
Smrek jesť / Emily Hawkes
V samostatnej malej miske zmiešajte rastlinný olej, studenú vodu alebo sójové mlieko, pomarančový džús a vanilkový extrakt. Šľahajte spolu, až kým nebude hladký.
Smrek jesť / Emily Hawkes
Potom pridajte do veľkej misky suché prísady. Mokré prísady miešajte so suchými prísadami, až kým cesto nebude hladké. Potom pridajte ocot a rýchlo premiešajte, až kým nie je rovnomerne rozložený.
Smrek jesť / Emily Hawkes
Cesto rýchlo preneste na pripravenú tortu a vložte do predhriatej rúry (nenechajte ho stáť, pretože sa aktivuje ocot).
Smrek jesť / Emily Hawkes
Pečte koláč v predhriatej rúre 25 - 30 minút alebo dlhšie, kým nie je úplne hotový (kým špáradlo vložené do stredu koláča nevyjde väčšinou čisto).
Smrek jesť / Emily Hawkes
Pred mrazením nechajte svoj vegánsky čokoládový koláč úplne vychladnúť.
Smrek jesť / Emily Hawkes
Tip
- Tento koláč sa musí hneď po príprave cesta dostať do rúry, takže akonáhle začnete, pripravte sa.
Značky receptov:
- torta
- čokoládový koláč bez vajec
- zákusok
- americký
