Glane23 / Wikimedia Commons / CC ASA 3.0
- Celkom: 10 minút
- Prep: 10 min
- Cook: 0 minút
- Výťažok: 1 šálka (4 porcie)
| Pokyny pre výživu (na porciu) | |
|---|---|
| 130 | kalórií |
| 13g | tuk |
| 3g | sacharidy |
| 2g | proteín |
| Nutričné hodnoty | |
|---|---|
| Porcie: 1 šálka (4 porcie) | |
| Suma na porciu | |
| kalórií | 130 |
| % Denná hodnota* | |
| Celkový tuk 13g | 16% |
| Nasýtený tuk 8g | 39% |
| Cholesterol 38 mg | 13% |
| Sodík 110 mg | 5% |
| Celkový obsah uhľohydrátov 3 g | 1% |
| Vláknina 0g | 1% |
| Proteín 2g | |
| Vápnik 34 mg | 3% |
| *% Dennej hodnoty (DV) vám hovorí, koľko výživnej látky v jedle prispieva k dennej strave. 2 000 kalórií denne sa používa na všeobecné výživové poradenstvo. |
Tento uhorkový dip je ľahkou zmesou nakrájanej uhorky, smotanového syra, malej cibule a smotany.
Pokrm podávajte s plátky uhoriek a podávajte s hranolkami alebo sušienkami.
Je to vynikajúce a ideálne na párty, stretnutia, potluck alebo občerstvenie.
prísady
- Balenie 1 smotanový syr s obsahom 1 unce
- 2 lyžice cibule (jemne nasekané)
- 1/2 šálky uhorky (jemne nasekané)
- 1/4 šálky ľahkého krému (alebo podľa potreby pol a pol)
- Tmavá soľ
- 1/4 uhorky (tenké plátky, nešúpané)
Kroky, ako to dosiahnuť
Zhromaždite prísady.
Skombinujte smotanový syr, cibuľu a jemne nakrájanú uhorku.
Pridajte polovicu a polovicu, až kým zmes nedosiahne konzistenciu. Podľa chuti pridajte soľ.
Ozdobte plátkami uhorky a podávajte s hranolkami, zeleninovými tyčinkami alebo sušienkami.
Značky receptov:
- ponorenie
- predjedlo
- americký
- Derby Kentucky
